Röstträning

Som röstpedagog hjälper jag privatpersoner, företag och organisationer med professionell röstträning, talträning och fortbildning inom röst och förebyggande röstvård.

Stärk din röst

När du röst- och taltränar får du lära dig hur du kan använda din röst på ett mer hållbart, hörbart och variationsrikt sätt. Du kommer att lära dig hur du kan undvika röstslitage och samtidigt få tillgång till din rösts olika uttrycks- och variationsmöjligheter som kommer göra dig till en mer intressant talare som man både hör och lyssnar till.

Hur går röstträningen till?

Röstträningen består av olika praktiska övningar där du får lära dig ta kontroll över din röstteknik. Övningarna kan t.ex. vara artikulationsövningar, olika former av muntlig framställning, övningar i andningsteknik, fonationsrör, textbehandling, avspänningsövningar och presentationsteknik.

Målet är att du ska bli en tryggare röstanvändare som på ett obehindrat och övertygande sätt kan använda sin röst.

Vem kan röstträna?

Alla tjänar på att röstträna. Både du som ska tala och den som ska lyssna på dig. Du behöver inte ha ett problem med din röst för att komma till mig. Det går bra att boka en tid om du endast är intresserad av att utveckla din röst ur ett estetiskt eller konstnärligt perspektiv.

Mina tidigare klienter har bl.a. bestått av lärare, politiker, skådespelare, föreläsare, jurister, radioreportrar, speakers, präster, inläsare, musiker, ståuppkomiker, psykologer, musikalartister, tolkar, kabinpersonal, dansare, programledare och företagsledare.

Jag arbetar inte med barns språk- och talutveckling. Där måste jag hänvisa dig vidare till skolhälsovården, BVC eller logoped.

Röstträning som friskvård

Om du har ett yrke som ställer höga krav på din röst är det av särskild betydelse att din röst fungerar som den ska. Genom att träna på att använda din röst på ett mer effektivt och hållbart sätt kan du undvika att röstbesvär uppstår. På samma sätt som du kan förebygga skador och slitage på din kropp genom träning på exempelvis ett gym, kan du förebygga röstproblem genom röstträning hos mig.

Skatteverket har tagit bort sin lista över godkända friskvårdsaktiviteter, och istället är det nu din arbetsgivare som beslutar hur ditt friskvårdsbidrag kan användas. Stäm av med din arbetsgivare för att boka sessioner inom ramen för ditt friskvårdsbidrag. Tveka inte att kontakta mig om du har några frågor.

Vad säger tidigare klienter...

Jonas röstcoaching hjälpte mig enormt i mitt arbete som speaker och radiopratare. Jag kan varmt rekommendera hans tjänster för alla som använder sin röst som verktyg i arbetet eller på fritiden.

Toumas Ojala

Radioreporter & Musiker

Jag har hittat övningar som jag tror är bra för mig i min väg framåt att förbättra rösten. Jonas är öppen och tydlig när han leder övningarna, vilket gör det lätt att försöka att hitta rätt.

Deciree Engmark

Ingenjör

Jonas is a brilliant voice coach, knowledgeable, enthusiastic, giving his clients 100% of his attention and highly adaptable to their needs and dreams. He believes in his students and makes them believe that anything is possible. And he proves it too. He combines academic knowledge and playfulness, authority and humbleness, and uses his great actor skills to make his lessons highly entertaining, while remaining focused on the goal. I’ve been lucky to have Jonas as a coach and give him my warmest recommendations.

Natalie Holm

Jurist

Jag har utvecklat min röst betydligt sedan jag fått lektioner av Jonas Ek! Min röst är mitt arbetsredskap och det var min arbetsgivare som anser att det är personalvård så dom erbjöd mig möjligheten och det har verkligen verkligen gett utdelning både för arbetsgivaren och mig personligen. Med goda råd och övningar låter rösten nu betydligt bättre.
Kunnig, trevlig och professionell!

Ingela Eriksson

Inläsare

Jag anlitade Jonas i mars 2021 för att få hjälp med en överansträngd röst. Jonas ställde bra utforskande frågor, och zoomade sedan snabbt in på rotorsaken till mitt problem. Vi gjorde några övningar som hjälpte mig och dem fick jag även via mail så att jag kan fortsätta öva. Jag är helt nöjd med min upplevelse, bemötandet samt hur Jonas tacklade uppgiften.
Jag vill varmt rekommendera Jonas för alla som pratar mycket eller talar offentligt!

Marion Ehmann

Jurist

Röstträning med fonationsrör

Att använda ett fonationsrör är perfekt för dig som vill utveckla din andningsteknik, förebygga slitage på rösten eller upplever att rösten börjar bli ansträngd efter en påfrestande dag.

Kontakta mig om du vill köpa ett fonationsrör. Upphämtning i Stockholm eller via postleverans.

Pris: 160 kr/st + frakt vid postleverans.

Välj ett fonationsrör som motsvarar ditt röstläge

Röstträning

Som röstpedagog hjälper jag privatpersoner, företag och organisationer med professionell röstträning, talträning och fortbildning inom röst och förebyggande röstvård.

Enskild röstträning

Genom praktisk röst- och talträning kommer du få lära dig hur du kan använda din röst på ett mer hållbart, hörbart och variationsrikt sätt. Utifrån dina behov och önskemål kommer vi tillsammans lyssna och reflektera över ditt röstanvändande, din andningsteknik och arbeta med att förbättra din röst- och talteknik.

Hur går röstträningen till?

Röstträningen består av praktiska övningar där du får lära dig ta kontroll över din röstteknik. Övningarna kan t.ex. vara artikulationsövningar, olika former av muntlig framställning, övningar i andningsteknik, fonationsrör, textbehandling, avspänningsövningar och presentation- och framträdandeteknik. Målet är att du ska bli en tryggare röstanvändare som på ett obehindrat och övertygande sätt kan använda sin röst.

Vad får jag ut av att röstträna?

När du rösttränar får du lära dig hur du kan minska belastningen på stämbanden och undvika slitage. Du kommer dessutom få tillgång till din rösts olika uttrycks- och variationsmöjligheter som kommer göra dig till en mer intressant talare som man både hör och lyssnar till.